Når du sidder ned for at studere, hvordan kan du overføre denne massive mængde af information fra bøgerne og noter foran dig til en pålidelig sted inde i dit hoved? Den bedste måde at gøre det lettere at slags "filoverførsel" er at udvikle gode studievaner, som beskrevet nedenfor. I første omgang vil det tage en god del af bevidst indsats for at ændre dine studerer måder, men efter et stykke tid, vil det blive anden karakter, og studere vil være lettere at gøre.
Steps
- 1Gøre tingene interessante. Logiske argumenter vil ikke give dig motivation til at studere. Tænker at hvis jeg studere hårdt og komme ind i et godt universitet, og få et godt job osv., vil ikke interessere dig. Elsker, hvad du gør. Prøv at finde skønheden i hvert emne, og vigtigst forsøge at forbinde det med begivenhederne i dit liv. Denne sammenkædning kan være bevidst (dvs. udføre kemiske reaktioner, fysiske eksperimenter eller manuelle matematik beregninger er for at bevise en formel) eller ubevidst (f.eks Du går til parken og se på bladene. Så er du tænker for dig selv, Hmm, lad mig gennemgå de dele af bladet, vi lærte i bio-klasse sidste uge). Selvom dette lyder måske ikke det mest ideelle metode til teoretiske fag som engelsk, bruge din kreativitet til at gøre ting op. For eksempel forsøger at skrive en historie med alle fag starter med S, alle objekter starter med O og ingen verber indeholder V.
- 2Styre din tid. Lav en og afsætte en vis mængde tid om dagen til at studere. Dette vil også forbedre dine karakterer. Dette beløb vil variere afhængigt af, om du er i eller og varierer også efter fagområde.
- 3Studere i 20-50 minut bidder. Det tager tid for din hjerne til at danne nye langsigtede erindringer, og du kan ikke bare holde studere flad ud. Tag 5-10 minutters pauser minimum og gøre noget fysisk aktiv for at få dit blod flyder, og gøre dig mere vågen. Gøre et par sprællemænd, omkring dit hus, lege med hunden, hvad det tager. Gør lige nok til at få dig selv pumpet, men ikke slidte.
- Gør nok tid i din tidsplan til. Tænk på det på denne måde: Hvis du sover kun 4-5 timer, vil du sandsynligvis nødt til at fordoble din studie tid for at være så effektiv, som hvis du havde fået 7-9 timers søvn. Studere mere og sover mindre? Det lyder ikke som en meget god deal. Få en god nats søvn hver nat, og du vil være at gøre det bedste ud af din studietid. Hvis du ender et lidt søvn berøvet trods af dine bedste indsats, tage en kort lur (20 minutter), før at studere. Så gør nogle fysiske aktivitet (ligesom du ville gøre i en pause), lige før du starter.
- 4Find et godt studiemiljø stedet. Du skal føle sig godt tilpas, men ikke så behageligt, at du risikerer at falde i søvn - en seng er ikke en meget god undersøgelse stedet, når du er træt! Det sted, hvor du studerer, bør være forholdsvis rolige (trafik uden for dit vindue og rolige bibliotek samtaler er fint, men afbryder søskende og musik sprængning i det næste værelse ikke er).
- Så vidt angår musik er bekymret, det er op til dig. Nogle mennesker foretrækker stilhed, andre foretrækker musik i baggrunden. Hvis du hører til den sidste gruppe, holde sig til instrumental musik (musik, der ikke har nogen ord som klassisk, soundtrack, trance, barok), og at du allerede er bekendt med (ikke noget, der er bundet til at distrahere dig) - ellers din hjerne vil " multi-opgave ", og ikke være i stand til at opbevare oplysninger så godt.
- At have tv på, mens du studerer er generelt en dårlig idé. Det kan distrahere dig en masse og suger alle de ting, du har studeret ud ved at gøre dig fokuseret på showet, der er tændt.
- 5Ryd dit sind. Hvis du har fået en masse på dit sind et øjeblik på at skrive dig nogle noter om, hvad du tænker, før du begynder at studere. Dette vil bidrage til at klare dit sind du fokusere alle dine tanker på dit arbejde.
- 6Snack smarte mens du studerer. Har dine snacks forberedt, når du begynder på en studie-session - lad være vente indtil du får sultne og gå rodede efter føde. Undgå enhver snacks eller drikkevarer, der vil give dig et sus af energi, fordi med hver rush kommer et nedbrud, hvor alle de oplysninger, du har studeret er tabt for en intens lyst til at sove. Fokus på "langsom frigivelse" kulhydrater, som ikke kun giver dig en lind strøm af energi, men også øge serotonin, en hjerne kemikalie, der gør du føler dig godt:
- 7Omskrive dine noter derhjemme. Når du er i klassen, understreger optagelse i forståelse eller pænheden, når du tager noter. Det betyder ikke, du skal ikke forsøge at forstå eller organisere dine noter på alle, bare ikke spilde tid på at gøre noget i klassen, som du kan regne ud, eller neaten op derhjemme. Overvej din in-class bemærker en "kladde" slags. Omskrive dine noter, så snart efter undervisningen som muligt, mens materialet er frisk i dit sind, så du kan udfylde eventuelle huller helt fra hukommelsen. Processen med at omskrive dine noter er en mere aktiv tilgang til at studere - det engagerer dit sind på en måde, bare at læse noterne ikke.
- Du kan finde det nemmere at holde to notebooks - én for din "kladde" toner, og en anden for din omskrevet noter.
- Nogle mennesker skriver deres noter, men andre mener, at håndskrift øger deres evne til at huske noterne.
- Jo mere omskrive du gør det, jo bedre. Samme gælder for tegning. Hvis du studerer anatomi, for eksempel, "re-draw" systemet du studerer fra hukommelsen.
- 8Lær de vigtigste fakta først. Må ikke bare læse materialet fra start til slut, stopper for at huske hver ny faktum, som du kommer til det. Nye oplysninger er erhvervet meget lettere, når du kan relatere det til materiale, som du allerede kender.
- Når du er begyndt at studere et nyt kapitel, vil det gøre de oplysninger, den indeholder langt mere meningsfuld og lettere at lære, hvis du først tage et par minutter til at læse introduktionen, overskrifterne, første punktum hvert afsnit, og kapitlet resumé at få en god idé om, hvad kapitlet handler om før du går videre til at læse kapitlet som helhed. (Ord for ord, disse dele også indeholde mere information, som sandsynligvis vil blive spurgt om på en test!)
- Hvis du kan, bruge en highlighter eller understregning de vigtigste punkter i kroppen af teksten, så du kan få øje på dem lettere, når du gennemgå materialet. Det er også med til at gøre notater med blyant i marginen med dine egne ord at sammenfatte eller kommentere på vigtige punkter. (Disse metoder kan gøre din lærebog mindre værd, når du sælger det tilbage til boghandel, men det kan gøre det værd en hel del mere til dig på test tid!)
Hvis teksten bog hører til skolen, end du kan bruge disse fremhævet huskesedler, eller en almindelig gul seddel ved siden af sætning eller afsnit. - Du kan også læse netop disse dele for hurtigt gennemgå det materiale, du har lært, mens det er stadig frisk i din hukommelse, og hjælpe de vigtigste punkter at synke i.
- Dette er også en god måde at gennemgå de vigtigste ideer, lige før en test, når din tid er særligt begrænset.
- Det er også en god måde til periodisk at gennemlæse på denne måde at holde de vigtigste punkter i det, du allerede har lært frisk i dit sind, hvis du har brug for at huske en stor mængde materiale i en længere periode - for en afsluttende eksamen, for en omfattende eksamen i din store, for en kandidat oral eller for indrejse i et erhverv.
- Hvis du har nok privatliv, det hjælper også at recitere dine resuméer højt med henblik på at inddrage flere sanser i aktiviteten af læring, som at lytte til musik over flere kanaler på én gang. Indarbejd dine oversigter i dine noter, hvis der er en forbindelse.
- Hvis du har problemer med opsummerer materiale, så det "pinde" i dit hoved, så prøv at lære det til en anden. Lad som om du undervise i den til nogen, der ikke ved noget om emnet, eller opret en Google-side om det! For eksempel Huske de canadiske områder og provinser blev lavet som en studievejledning til en 8. klasse elev.
- 9Gøre flash cards. Traditionelt er dette gjort med kartotekskort, men du kan også hente computerprogrammer, der skærer ned på plads og udgifter til kartotekskort. Du kan også bare bruge en almindelig stykke papir foldet (lodret) i halve. Sæt spørgsmålene på den side, du kan se, når papiret er foldet, udfolde det for at se svarene indeni. Hold quiz dig selv, indtil du får alle svarene lige pålideligt. Husk: "Gentagelse er mor til dygtighed."
- Du kan også slå dine noter til flash-kort ved hjælp af Cornell notatskrivning system, som indebærer at gruppere dine noter omkring søgeord, som du kan quiz dig på senere ved at dække de noter og forsøger at huske, hvad du skrev baseret på at se kun søgeord.
- 10Hvis din lærebog har et ordforråd sektion, en ordliste, eller en liste over udtryk, så sørg for at du forstår disse helt. Du behøver ikke at huske dem, men når der er et vigtigt begreb i et bestemt område, er der normalt en særlig betegnelse for det. Lær disse vilkår, og være i stand til at bruge dem let, og du vil have gået langt i retning af at mestre emnet selv. (Desuden lærere ofte trække disse lister som en hurtig og nem måde at gøre op testspørgsmål!)
- 11Foretag foreninger. Den mest effektive måde til at opbevare oplysninger er at "binde" den til eksisterende oplysninger, der allerede er indgivet i dit sind.
- Udnyt din læringsstil. Tænk over, hvad du allerede lære og huske nemt - sangtekster? koreografi? billeder? Arbejde, der i dine studievaner. Hvis du har problemer med at huske et begreb, skriv en iørefaldende jingle om det (eller til tonerne af din yndlingssang), koreograf et repræsentativt dans, tegne en tegneserie. Den sillier og mere oprørende, jo bedre - vi har en tendens til at huske dumme ting mere, end vi husker kedelige ting!
- Brug (hukommelse hjælpemidler). Omarrangere oplysningerne er en sekvens, der er meningsfuldt for dig. For eksempel, hvis man ønsker at huske noter af G-nøgle linjer i musik huske huskeregel Hver god dreng fortjener Fudge = E, G, B, D, F. Det er meget nemmere at huske en sætning end en række tilfældige bogstaver. Du kan også bygge en hukommelse palads eller romersk plads at huske lister som de tretten oprindelige kolonier i Europa, i kronologisk rækkefølge. Hvis listen er kort, ved hjælp af et billede i dit sind.
- Organiser oplysningerne med et mindmap. Det endelige resultat af kortlægningen bør være en web-lignende struktur af ord og ideer, der er en eller anden måde relateret i forfatterens sind.
- Brug visualisering færdigheder. Konstruere en film i dit sind, der illustrerer konceptet, du forsøger at huske, og spille det flere gange. Forestil hver eneste lille detalje. Brug dine sanser - hvordan fungerer det lugter? se ud? føler? lyd? smag?
- Lav en undersøgelse ark. Prøv at kondensere de oplysninger, du har brug for på ét ark, eller to, hvis det er absolut nødvendigt. Bring den rundt med dig og se på det, når du har nedetid i dagene op til testen. Hvis du skriver det op på computeren, kan du få meget mere kontrol over dit layout ved at ændre skriftstørrelser, margin mellemrum osv.
- 12Gør det til en gruppe indsats Få nogle venner sammen -. Venner, der rent faktisk er interesseret i at studere, det er - og har alle bringe over deres flash cards. Videregive dem rundt og quiz hinanden. Hvis nogen er uklart på et koncept, skiftes forklarer dem til hinanden. Bedre endnu, drej dit studie session i et spil som Trivial Pursuit.
- 13Hvis du nemt bliver distraheret af sociale netværkssider som YouTube, Facebook, osv., og derefter downloade programmet letmework på http:/ / img.labnol.org/files/18257/letmework.zip. Afprøvet, vil dette midlertidigt blokere disse websteder og hjælpe dig studere bedre. Dobbeltklik på den for øjeblikkeligt blokere nogle af de distraherende steder på din computer. Når du er færdig med dit arbejde, skal du dobbeltklikke på den samme fil igen for at fjerne blokeringen af adgangen til alle de steder som før.
Tips
- Du skal være opmærksom og dit sind skal være rolig, før du begynder dine studier.
- Sørg for, at musik, du måske eller måske ikke lytte til, mens man studerer, er ikke højt, barske eller gør du ønsker at danse, nynne eller synge! Prøv noget lys eller blid som klassisk eller måske bare instrumental: violin, guitar, harpe og klaver.
- Holde hydreret. En 2% fald i hydrering kan forårsage op til 20% tab af fokus. (Bare sørg for, at din "hydrering" er ikke-alkoholiske!)
- Hvis du kan, hjælper det at "forkæle dig selv" ved at give dig selv en særlig belønning, når du er færdig med en meningsfuld enhed af arbejde.
- Bare ikke gøre intervallerne mellem belønninger for lang, eller belønninger for svage.
- Hvis du stoppe op og tage tid til at tænke over de muligheder, bør du automatisk kunne fornemme, hvad der vil arbejde for dig, og hvad vil ikke.
- Det er altid godt at studere, når alle sover for fx sent om natten eller tidligt om morgenen fordi der på det tidspunkt er der fuldstændig stilhed og ingen kan forstyrre dig.
- Må ikke bruge al din tid Indret dit studie område. Find nogle bøger, der er om emnet, du studerer.
- Prøv ikke at bare huske, hvad du har lært. Forstå det og sige / skrive svaret i dine egne ord, og forsøge at lære materialet til venner eller til en imaginær publikum. (For eksempel, hvordan ville du forklare det til din mor, eller din kæreste eller veninde, eller din lille søster?)
- Forsøge at stoppe at blive distraheret. Modstå trangen til at gå på Tumblr, Twitter, Facebook eller e-mail. På denne måde kan du styre din tid effektivt og få arbejde hurtigere som giver mere tid til søvn.
- Sørg for at din studere område er ryddeligt, for ikke at forårsage nogen distraktioner eller behovet for at rydde op, hvilket vil spilde tiden.
- Lyt til musik. Nogle mennesker føler, at rolig, afslappende musik hjælper dem, fordi det beroliger persons sind, der forårsager dem til at være mindre stress og tage mere information i hjernen.
- Undersøgelse de mest udfordrende emner først. Tackle dem, når du er mest vågen.
- Vær opmærksom i klassen. Sidde, hvor du er i stand til at se og høre, hvad der foregår.
- Tøv ikke med at stille spørgsmål eller søge ekstra hjælp i kontortiden, hvis noget ikke er klart for dig. Mange instruktører har sagt: "Det eneste dumme spørgsmål er den ene, der ikke spurgt!"
- Prøv ikke at være fraværende, når et vigtigt emne vil blive drøftet.
- Hvis du er fraværende, så prøv at låne de noter af nogen, der er en god note-taker.
- Begynde at studere 30-90 minutter efter et måltid. Hvis det er muligt, studere ikke mere end 20-50 minutter på en strækning.
- Studere med en partner, der er så alvorligt om emnet, som du kan være en god motivation for at arbejde hårdere. Organiser undersøgelsen session i dele, gennemgå noter, skitserer kapitlet, og diskutere begreber. (Prøv at lære det til hinanden, så du er sikker på at du både får det.)
- Tilføj inspirerende citater at inspirere dig. Skriv inspirerende citater i dine notesbøger og på din papir til at inspirere dig til at fortsætte med at arbejde.
- Du kan bruge eller til at sikre, at du får nok, overvinde mentale blokeringer, og opleve de positive følelser forbundet med opfyldelsen af dine mål nu, i stede, når der er mest brug for motivation www.hyperempiria.com
- Hvis du bliver distraheret let, slå alle lysene slukket og studere med tændte stearinlys eller lamper. I første omgang vil være svært, men du vil vænne sig til det, og det er meget gavnlige i at koncentrere sig.
- Spørg før du tilmelder dig, hvorvidt en bestemt instruktør giver seks point af arbejdet i en tre kredit klasse, eller om han eller hun er en god lærer. Hvis svarene på disse spørgsmål ikke er til din smag, og det er stadig en klasse, som du nødt til at tage, være sikker på at du ikke tager alt for mange andre vanskelige klasser på samme tid.
- Saml op med venner og lave en studiegruppe. Sørg for, at de mener det alvorligt om at studere selv, i stedet for at lede efter en undskyldning for at hænge ud.
- Prøv at skrive. (Hvis dit tekstbehandlingsprogram har en automatisk skitserer funktion, er dette ofte en stor hjælp i hastig organisere og gøre dine noter mere meningsfuld!) Ordet proces alle dine noter i flere resuméer. Print ud og fremhæve de vigtige brikker. Ordet proces disse stykker, printe ud og opsummere igen. Det vil tage stress off skrive med dine hænder, og det kan fremskynde processen, samt giver dig mulighed for at studere længere.
- Læste dine noter i tonerne af en iørefaldende sang.
- En anden strategi er at lave en PowerPoint-præsentation om emnet.
- Sent nat studier er som regel spild af tid.
- Må ikke haste gennem dit arbejde.
- Realiseringen af et studie note eller ark kan hjælpe dig med at organisere dine noter, og du ved, hvad for at studere din test.
- Hvis du har langt hår, så sørg for at holde det ud af dit ansigt for at undgå distraktion.
Advarsler
- Hvis du ikke kan læse, fordi du er bare alt for anspændt, eller noget, der bekymrer dig, kan det være nødvendigt at få kontrol over dine følelser, før du er i stand til at studere på en regelmæssig basis. Hvis du ikke er i stand til at gøre dette på egen hånd, kan du nødt til at konsultere en studievejleder.
- Sørg for at du ikke er alt for comfy, og du kan falde i søvn gør det! Sid i en robust stol med alle dine noter på et skrivebord. Puder er ikke behov for at studere. Må ikke slappe for meget og tror, at testen vil være så nemt, hvis du gør, kan du ende med at forlade noget ud, fordi du synes, det er ikke værd at studere!
- Watch out for tilbøjeligheder til at nøle. For eksempel, er du læser denne artikel i stedet for at studere? Alle dine bestræbelser vil ikke føre til succes, og hvis du nøle, vil du ende med at skyde skylden dine værktøjer.
- Din holdning i høj grad hjælper resultatet af din studere. Hvis du er så begejstret, du ikke kan trække vejret, er du ikke lyst til at ned og læse om den mesopotamiske Era. Prøv at regulere dit humør når det er tid at ramme bøgerne (fx ikke logge på instant messaging til at tale med dine venner om, at søde ny fyr ti minutter, før du er nødt til at studere system af grundstoffer).