Wkodk

Sådan tænke før du taler

"Selv en tåbe, da han holder sin fred, tælles kloge: og han, der lukker læberne er agtet en mand med forståelse."
Ordsprogene 17:28 Den Europæiske King James Bible

En af de mest oplagte og væsentlige egenskaber af mennesker, er evnen til at kommunikere gennem tale. En interessant konsekvens er, at vi også kan kommunikere vores tanker i realtid, vi behøver ikke at planlægge, hvad vi vil sige, før vi siger det. Dette har både fordele og ulemper. Det ville være klart uønskeligt for os at have til at formulere vores tanker, før vi udsteder en øjeblikkelig advarsel ("run!") Og kommunikation ville blive drastisk bremset, hvis vi ikke var i stand til at reagere, naturligvis, at folk i normal samtale.

På den anden side er denne medfødte evne ofte kilden til bestyrtelse, når det, vi siger på improviserer er noget, vi senere ønsker vi havde enten ikke sagt, eller sagt anderledes, det sker for alle, til tider, det trick er at huske hvornår. Typisk, det sker, når vi reagerer hurtigt i pressede situationer eller under konfrontation, selv om det kan ske når som helst. Erkender, at vi ikke altid sige, hvad vi gerne vil kommunikere er en vigtig erkendelse - hvordan man kan hjælpe afbøde dette spørgsmål ikke er kompliceret, men kræver nogle adfærdsmæssige ændringer. Målet er at være opmærksom på, når at tale naturligt og flydende, og når at tænke før vi taler... og når ikke at tale overhovedet.

Steps

Sådan tænke før du taler. Erkend din situation.
Sådan tænke før du taler. Erkend din situation.
  1. 1
    Overhold dig selv: Vær opmærksom på, når dette sker for dig. Hvilke omstændigheder førte til din siger ting som, senere, du ønsker du havde sagt anderledes? Sker det for det meste med en bestemt person (eller gruppe af personer)? Er det oftest i argumenter eller debatter? Er det når du er "på stedet" for information? Prøv at finde et mønster. Det kan være nyttigt at starte en dagbog af begivenheder, så du kan sammenligne disse på din fritid.
  2. 2
    Erkend din situation: Når du bestemme hvilke omstændigheder kunne være mest tilbøjelige til at producere denne uønskede effekt, så prøv at være meget opmærksom på, når disse betingelser synes at være manifestere. Jo mere dygtig du bliver til at anerkende dette, jo bedre vil du være på at ændre din tilgang.
  3. 3
    Overhold samtalen: Nu hvor du ved, du er en af "dem" situationer, målet er for dig at bearbejde information. Ofte når vi reagerer i en mindre end passende måde, er det fordi vi ikke fuldt ud at forstå, hvad der blev sagt. Dette er det tid til at læne sig tilbage og til, hvad der foregår omkring dig. Må ikke begynde at fokusere på, hvad du vil sige, bare absorbere. Dit sind vil behandle disse oplysninger i baggrunden.
  4. 4
    Overhold de mennesker: Hvem taler, og hvordan de kommunikerer? Nogle mennesker er meget bogstavelig og nogle mennesker bruger eksempler. Nogle mennesker bruger en masse af ansigtsudtryk og kropssprog til at forøge deres samtale, mens andre er afhængige af komplekse ordskvalder. Hvordan folk formidle information er en meget god indikator for, hvordan de bedst absorbere information.
  5. 5
    Formuler svar: Ikke bare én, men overvej dine muligheder. Der er mange forskellige måder at sige tingene. og dit mål her er at finde den bedste måde at formidle, hvad du vil sige på en måde, der har en positiv effekt. Kommunikation er primært en funktion af modtageren, så du er nødt til at kommunikere baseret på lytteren.
  6. 6
    Overvej information: Er det, du vil sige Effektiv nødvendigt, præcis, rettidig og passende (ENATA)? Hvis du bare reagerer, fordi andre mennesker taler, så er det muligt din kommunikation passer ikke ENATA modellen. Hvis ikke, læne derefter tilbage og fortsætte med at lytte. Du ønsker, hvad du siger til at have indflydelse, ikke bare gøre støj.
  7. 7
    Måle reaktion: Er de oplysninger, du kommer til at præsentere formuleret på en måde at gøre en positiv effekt? Oprettelse af en negativ stemning vil garantere fiasko i kommunikation. Du vil have folk til at forstå, at du bidrager snarere end energiinfrastrukturen. Det tager kun én gang for at ødelægge din evne til at kommunikere i løbet af denne tid. Identificere, hvordan lytterne vil reagere.
  8. 8
    Være betænksom om din tone: Hvordan du siger det er på mange måder lige så vigtigt som hvad du siger. Tonefald kan formidle entusiasme og oprigtighed, eller det kan afvise og vise sarkasme, og da de fleste mennesker har oplevet, hvad kan vi sige tages på en forkert måde. Den mest sandsynlige årsag er, at tonen i stemmen, hvad der blev sagt, krop og ansigtsbehandling sprog, samt indhold, ikke alle var eftertænksomt kombineret til at integrere med lytterens mest effektive metode til kommunikation.
  9. 9
    Kommuniker: Du ved nu, hvad du vil sige, hvorfor det er ENATA, hvordan du vil sige det, og det mest sandsynlige reaktion. Vent til en passende pause i samtalen og tale. Det er normalt bedst ikke at afbryde, selv om der er tilfælde, hvor der vil fungere bedst. Hvornår skal afbryde, er uden for rammerne af dette dokument.
  10. 10
    Gentag trin 1: Når du taler, overveje, hvad du siger, og holde et vågent øje med de reaktioner, som de opstår. Efter samtalen er slut, gennemgå hele processen igen i dit sind og notere, hvad du kunne have gjort anderledes, og hvorfor. Dette er en løbende proces. Over tid, vil du finpudse og forbedre - du vil blive en bedre kommunikator og folk vil acceptere dine svar i et mere åbent sind.

Tips

  • Vent 5 eller 10 sekunder, før du reagerer. Dette giver dig tid til at formulere a): om et svar er påkrævet, og b): en passende og tankevækkende svar.
  • Sørg for, at dine kommentarer er relevante og hensigtsmæssige til samtalen. Må ikke afvige fra emnet - holde fokus.
  • Husk de berømte og velkendte citater
    • "Better at tie og blive troet et fjols end at tale ud og fjerne enhver tvivl." ~ ~ Abraham Lincoln: 12. februar 1809 - April 15, 1865
    • "Det er bedre at holde munden lukket og lade folk tror, ​​du er et fjols, end at åbne den og fjerne enhver tvivl." ~ ~ Samuel Clemens (Mark Twain): 30. november 1835 - April 21, 1910
  • Når du siger noget du ikke skulle have, ordne det i dit sind for at undgå, at særlige forhold i fremtiden.
  • Når du siger noget du ikke skulle have, og hvis det var noget sårende, en bemærkning til at undskylde. Enten umiddelbart eller i private, men er mest hensigtsmæssig.
  • Inden du indtaster et værelse tænke på de mennesker, der er involveret i situationen og de mulige spørgsmål, du kan blive bedt om. Beslutte, hvordan du vil reagere, og hvilke punkter, du ønsker at gøre, før du kommer ind i rummet.
  • Det vil tage tid - det bør blive en del af dit liv. Efterhånden som du bliver bedre, vil du blive betragtet som en person, hvis mening er værdsat.
  • Hvil din hage på bagsiden af ​​din hånd (som illustreret ovenfor) er et kropssprog, der kan formidle eftertænksomhed. Vær opmærksom på omgivelserne, selv om, da det også kan formidle kedsomhed.

Advarsler

  • Hvis du ikke ved hvad du taler om, skal du ikke forsøge at være overbevisende. Det er okay at udtrykke en mening, men sørg for folk ved, du spekulere.
  • Strengt undgå "flamme tale." Fornærmelser eller uhensigtsmæssige personlige referencer af enhver art er ofte anvendes på internettet for effekt, men i samtale resultatet er helt anderledes, og du vil miste respekt og du er garanteret et negativt resultat. Husk - det er om at tænke før du taler.
  • Absolutter er sjældent korrekte. Bruger udtryk som altid eller aldrig giver en åbning for argument. "Ofte er", "ofte", "nogle gange", "sjældent" og "sjældent" er gode erstatninger. Husk: "Det er aldrig altid perfekt", og altid huske at aldrig bruge altid og aldrig.
  • Siger disse mange gange vil gøre din lytteren træt af at høre de samme ting.
  • Hvis folk ikke er rent faktisk fat dig, kan de ikke have din mening. Prøv at nedtone, hvor meget du tvinge dig selv i samtaler.
  • Undgå overforbrug af almindelige sætninger. Eksempler er 'bundlinjen er'.