Wkodk

Sådan holder en dagbog og holde sig til det

Holde en dagbog eller journal er en fantastisk måde at udtrykke dine følelser på papir og skattejagt erfaringer. År fra nu, vil du spekulerer på, hvad du lavede år siden. En dagbog vil minde dig om de gode - og dårlige - gange du havde i din fortid. En dagbog kan også hjælpe lufte ud vrede og frustration samt spænding. Det er en fantastisk måde at udtrykke dine følelser og udøse dit hjerte, når du er ked af det eller når du bare har brug for nogen (godt, noget faktisk) til at fortælle dine inderste tanker til. Mange af os begyndte at skrive dagbog et eller andet tidspunkt, men aldrig holdt det op. Vi startede i en vanskelig tid, og simpelthen opgav at skrive, når tingene blevet bedre. Det behøver ikke at være sådan. Skrivning af en dagbog kan også være at optage glade minder.

Steps

Sådan holder en dagbog og holde sig til det. Sørg for at din dagbog afspejler din personlighed.
Sådan holder en dagbog og holde sig til det. Sørg for at din dagbog afspejler din personlighed.

Holde din egen dagbog

  1. 1
    Sørg for at din dagbog afspejler din personlighed. Nogle af de måder, folk tilpasse dagbøger er:
    • tilføjer scraps, ligesom biografbillet stubbe, kvitteringer, blomsterblade, etc.
    • limning på billederne
    • gør skitser og tegninger
    • skrive digte
    • vælge et citat eller et mål af dagen
  2. 2
    Skriv i nogle grundlæggende oplysninger om dig selv på den første side. Du kan omfatte dit navn, din alder, din bedste ven, din erhverv eller skole klasse, og et par af dine hobbyer og foretrukne ting. Sommetider folk omfatte en "belønning, hvis det findes" note, bare i tilfælde det bliver tabt.
  3. 3
    Start din første post ved mærkning af toppen med ugedag og dato, tidspunkt og muligvis hvor du var, når du skriver denne post. Skriv dit indlæg som om du talte til din bedste ven, eller endda til dig selv, med detaljer nok til at minde dig om, hvad der foregik dengang. Husk, at tingene kan være anderledes i fremtiden.
  4. 4
    Må ikke være bange for at selv at give din dagbog et navn. Lad som om det er en virkelig person, ikke en ikke levende objekt. Denne ene dag kan blive din bedste ven!
  5. 5
    Du kan skrive dine frustrationer og fester, men også skrive dagligdags ting om din tidsplan, dine venner, og de ​​ting du kan lide at gøre. Folk glemmer ting, de tror, ​​de vil altid huske, og disse dagligdags ting vil være meget meningsfuldt for dig senere. Prøv at skrive i der også. At være positiv kan hjælpe dig i de mørkeste tider.
  6. 6
    Start igen, hvis du har en pause fra at skrive. Hvis du springer en dag, dage eller endda uger, skal du ikke bekymre dig om det. Bare starte i igen fra den aktuelle dag. Overmenneskeligt forsøger at fange op med alle dine tidligere begivenheder er den hurtigste måde at miste interessen en dagbog. Hvis du stadig huske noget uger senere, at du ikke skrive om, vil det komme op igen i dit sind senere, og du kan skrive om det derefter. Må ikke bekymre dig, hvis du springer en dag, uge ​​eller endda en måned. Ingens holde score.
  7. 7
    Læse dine gamle poster hver så ofte, og se hvad du mener nu i forhold til dengang. Men gør dette, når du er i en accepterende stemning af dig selv! Det hjælper ikke at blive betyder, og bedømme din tidligere selv og derefter smide din dagbog i afsky. Være rart for dig selv og behandle dine gamle dagbøger som breve fra dit tidligere selv til dit nuværende jeg. Endnu vigtigere er, se hvor meget du er vokset og lært af dine erfaringer. I slutningen af ​​dagen, er, at den sande skønhed af en dagbog af din egen personlige og følelsesmæssige vækst som du stræber efter at bedre selv hver dag.
  8. 8
    Sørg for at du skjuler det også. Det er en personlig dagbog, så det skal være sikkert! En hule bog er et godt sted at skjule en dagbog.
    • Du kan også skjule din dagbog i andre steder som mellem madrassen og sengerammen, stak op under et bord / stol, i en video tilfælde i en sko pakke, eller i din jakke.

Tips

  • Være i din dagbog. Hvis du ikke kan sige, hvad du virkelig føler, hvad er pointen?
  • Når du har en tanke, der ikke vil forlade dit hoved, skrive en note til dig selv at udforske det senere nærmere i din dagbog.
  • Find et godt skjulested, så du kan skrive, hvad du virkelig føler uden at bekymre sig om, hvem vil læse det.
  • Prøv at sætte det et sted, at du vil huske at skrive i den. Hvis du skubbe den i bunden af ​​skuffen, kan du glemme.
  • Hvis du beslutter dig til at læse dine tidligere indtastninger, og der er noget du ikke kan lide, skal du ikke rive de sider eller kradse på dem! Tingene kommer til at være anderledes i fortiden, end de er nu. Men i et par år, og du læser dem, vil du være glad for du holdt alt, hvad du nogensinde har gjort.
  • Bare lufte alle følelser, der er i dig i din dagbog! (For børn) Tal alt om, hvor irriterende den person, der sidder ved siden af ​​dig i historie klasse er, eller om hver eneste lille ting, at din knuse gør for eller sammen med dig. En dagbog er en ven, der vil aldrig nogensinde dele dine hemmeligheder. Del med det hele: knuser, drømme, sange, du ønsker at skrive, eller noget andet!
  • Må ikke føle sig dårligt om at tilføje til tidligere dage. Du har måske brug for at forlade nogle ekstra tanker.
  • Nyd det! Du bør ikke lyst til at gøre lektier, når du skriver i din dagbog.
  • TAG IKKE DET TIL SCHOOL! Andre mennesker vil blive fristet til at læse det (efter alt, dagbøger har hemmeligheder), og alle dine hemmeligheder vil blive offentliggjort til skolen. Medmindre du vil have hele klasse vide om din knuse (eller hvad, det er bare et godt eksempel) at holde din dagbog derhjemme!
  • Hvis du virkelig ønsker at huske alt om din dag, vælge et bestemt tidspunkt på aftenen til at skrive. Måske du ønsker at skrive på køreturen hjem fra skole, eller lige efter skole. Anytime er fint!
  • Anthony J. Robbins, der holder et tidsskrift / dagbog, mener hvis dit liv er værd at leve, er det værd optagelsen! Skriv dine mål ikke kun på den første side, men hele året, da de ændrer.
  • Du kan starte med din dagbog som en notesbog til at skrive ting ned, der interesserer dig, og så til sidst kan du blive inspireret til at uddybe dine tanker på disse noter.
  • Overveje at dekorere ydersiden af ​​din journal med klistermærker, tegninger, fotos, etc. Vær kreativ, og du vil blive overrasket over, hvor meget du udtrykker dig på den måde.
  • Må ikke sammenligne din skriftligt eller dig selv til andre, vi er hver unik og vores liv og stilarter vil naturligvis være anderledes.
    • Hvis du skriver en dagbog bliver kedeligt, kan du skrive noveller eller andre emner, der interesserer dig.
  • Nogle kendte mennesker, der har holdt dagbøger bl.a. Leonardo da Vinci, Henry David Thoreau, George Washington, Maria Nikolaevna Romanov, Virginia Woolf, Sophia Tolstoy, Anne Hathaway, og selvfølgelig krigen Legend Anne Frank.
  • Hvis du ønsker at gøre det endnu mere interessant, når du læser din dagbog mange år fra nu, skriv dine indtastninger humoristisk. Det vil helt sikkert gøre dig til at grine senere.
  • Hvis du ikke ønsker en dagbog derefter ikke starte en. Bare have det sjovt!
  • Hvis du ikke har noget at skrive, skrive Det kan være alt-en to-do liste, en liste over foretrukne, en indkøbsliste, en rejse liste etc.
  • Du kan også skrive din dagbog som en book.Pick et navn du kan lide og kalde dig det navn, så hvis nogen har tendens til at læse det, hvis det ikke har en lås på det, de vil ikke vide, hvem du taler om.
  • Lav en hemmelig kode, som kun du kender koden. Creat en batch hjulet eller andre sådanne thingto hjælpe dig med at huske koden, eller wlte koden ned i din dagbog, men flytte bogstaverne forbi, skrive en gåde at hjælpe dig med at finde den rigtige begyndelsen bogstav.
  • Hvis du føler dig komfortabel nok, har din bedste ven, yndlings slægtning eller anden elskede skrive en særlig ferie eller blot-fordi budskab til dig i en af ​​dine dagbog sider. Det vil virkelig hjælpe din dagbog blevet mere af en skattet souvenir, og du vil ikke nødt til at holde styr på at indsamle hilsener kort, der kan blive smidt væk.

Advarsler

  • Sørg for at du ved, hvor din dagbog er på alle tidspunkter, især hvis der er vigtigt / pinligt information i det! Hvis det har nogle ultra-top hemmelige oplysninger, få en lås eller få en dagbog med en lås og derefter skjule det. Vær forsigtig med ikke at tabe det et sted og glemme alt om det.
  • Skriv alt ned! Censurere dine egne tanker betyder, at du ikke er ærlig over for dig selv.
  • Vær dig selv. Du ønsker ikke at se tilbage på dit liv som andre mennesker.
  • Ikke skrive en bluff være tro mod din dagbog / journal
  • Må ikke kopiere off andre, dette er din dagbog, så gøre det til din stil!
  • Sørg for at dit blæk ikke lække gennem papiret!
  • Skriv i insulinpen. Blyant måske blegne.

Ting du behøver

  • En favorit pen: kuglepen, gel og fyldepenne er store muligheder for at se på. De kan have tønder og blæk i en række forskellige farver.
  • Side dekorationer: Fotografier, billetter, syrefri klistermærker, cut-outs, en favorit samlerobjekt kort, bånd, pressede blomster, syrefri printer papir, og alt andet
  • En lås og nøgle, en mini kodelås, en låsning tilfældet, eller et meget godt skjulested for din dagbog
  • En særlig stedet, hvor du kan mageligt gå til at fokusere og skrive. Nogle mennesker faktisk oprettet et nærmere angivet sted i deres hjem for dette!