Afføring er en vigtig del af alles helbred, men taler offentligt om dem ofte undgås på grund af muligheden for forlegenhed eller akavede øjeblikke. Mens poop er almindeligt brugt som et redskab til at fremkalde en hurtig griner, det har en langt mere ædelt formål. Dit poop kan være en stor kilde til information om den aktuelle tilstand af din krops sundhed, især din krops fordøjelse. Det kan synes uhygiejnisk at undersøge din afføring efter at have afføring, men det er en lille pris at betale for de vigtige oplysninger, du kunne finde. Når du har lært, hvordan man analyserer overbygning, kan du få tidlige glimt ind i staten af din krop, før andre, mere traditionelle symptomer.
Steps
- 1Analyser hyppigheden af din tarm bevægelser. I et sundt menneske, bør fordøjelsessystemet fordøje og fjerne affald ca 1 til 3 gange om dagen. Mange mennesker synes, det er normalt at evakuere deres tarme 2 til 4 gange om ugen, men det er teknisk forstoppelse. Excreting oftere end 3 gange om dagen er ikke godt, hverken som så bliver diarré.
- 2Analyser farven på din afføring. En sund tarm bevægelighed vil producere afføring, der er mellem en lys og medium brun farve. Hvis din afføring er usædvanligt mørkt, kunne det være en indikation af blod i dit fordøjelsessystem spor. Hvis din afføring er blege, grå eller gul, kan det være en indikation af problemer med din lever eller galdeblære.
- Bemærk venligst, at farven på din afføring kan ændre baseret på din kost. Nogle fødevarer vil farve din afføring, og de vil synes at være meget lyst eller meget mørkt, eller nogle farve, som ikke bør være normal, ligesom orange. Hvis din afføring er usædvanlig farve ikke kan forklares med diæt, så skal du se en læge så hurtigt som muligt.
- 3Analyser formen på din afføring. Hvis din afføring er et produkt af en sund afføring, vil det have form af en straight banan. Taburetter, der er usædvanligt tyndt eller flade kunne indikere en obstruktion af dine eliminationsvej.
- 4Analyser bredden af din afføring. Sunde afføring vil have en lille diameter, lille nok til, at der passerer det ikke burde forårsage nogen smerte eller ubehag. Hvis din afføring er konsekvent store og ubehagelige, kan du være laktose eller kasein intolerante. Lactose og kasein er begge findes i mejeriprodukter, og kan forårsage problemer med fordøjelsen i nogle mennesker.
- 5Analyser længden af din afføring. Hvis din afføring kommer ud i små småsten eller korte bidder, kan du have et problem med Deres lever eller galdeblære. I nogle tilfælde kan små afføring stykker indikerer en mangel på fordøjelsesenzymer i dit fordøjelsessystem spor. Der er ikke sådan noget som en afføringsprøve der er for lang, og der er intet galt med passerer lange afføring, så længe det ikke medføre, at du stamme eller kæmpe.
- 6Analyser sammenhængen i din afføring. En sund afføring vil producere overbygning, der er dannet og sammen. Hvis din afføring er flydende eller løbende, kan det være en indikation af en bakteriel eller viral infektion i mave-sporet. Poop, der er svært og solid indikerer forstoppelse.
- Nogle gange din afføring bliver rodet, dækket i fedt og fedt, og vil efterlade en film i toilettet. Denne form af afføring kan indikere en midlertidig eller muligvis permanent, manglende evne til at optage næringsstoffer fra din mad. Det kan også være et tegn på pankreatitis eller bugspytkirtel dysfunktion.
- 7Analyser lugten af din afføring. Mens poop altid vil lugte ubehageligt, vil en sund afføring ikke være repulsively ildelugtende. Ekstremt stærke og ildelugtende afføring indikerer et problem med tarm toksicitet langs din mave-sporet. Sommetider ildelugtende afføring kan være et resultat af en dårlig kost, eller det kunne være tegn på en overvækst af usunde bakterier i dine tarme.
- Ildelugtende afføring vil ofte være ledsaget af symptomer på enten diarré eller forstoppelse. Hvis symptomerne fortsætter i mere end et par dage, bør du se en læge med det samme.
Tips
- En god måde at analysere overbygning er at bruge alle dine sanser. For eksempel bruger din lugtesans til at bestemme styrken af lugten, eller lytte til hvordan overbygning falder i vandet. En uddannet lytteren kan beregne tætheden og endda blødhed af en skiderik mens det gør sammenstødet med vandet.
- Hvis du er virkelig en af de modige dem af flok eller blot almindelig brutto, kan du få fat i latex handsker og klem, at overbygning, hvis den springer, og flere poop bits kommer ud af det, så skal du sætte det i en krukke med vand og bring det til din læge for at få den analyseret, og hvis din poop bare bremser hinanden i krummer, så skal du drikke mere vand.
- Hvis du virkelig er modig, så du kan stege din agterstavn i en lille smule vand for omkring ti menuetter. Når det er gjort madlavning, vil det blive til en væske. Dyp din hånd i det. Hvis det er trævlet så er du nødt til at se din læge med det samme. Hvis det er som mælk Så er du god.