Wkodk

Hvordan til at huske

Træt af at tage tests og ikke være i stand til at huske, hvad du lige har læst i aftes? Du ved, du ved det, det er bare ikke kommer til dig i varmen i det øjeblik. Her er hvordan at huske noget, du har brug for, med tilpassede instrukser baseret på den type af lærende du er. Disse skridt er nyttige uanset om du huske pi til 32 decimaler, eller artikler i forfatningen.

Steps

Hvordan til at huske. Tag en dyb indånding.
Hvordan til at huske. Tag en dyb indånding.

Auditive elever

  1. 1
    Lyt til dette. Hvis du gør bedst ved at høre ting, og kan opbevare oplysninger, der kommer til dig mundtligt, er du sikkert en auditiv lærende. Her er nogle egenskaber til at hjælpe dig med at afgøre, om du er:
    • Du husker, med stor detaljeringsgrad, du hører i samtaler eller foredrag.
    • Du har en veludviklet ordforråd, en påskønnelse for ord, og stærke sprogkompetencer, picking up nye sprog forholdsvis let.
    • Du er en god taler, og kan bære på interessante samtaler, formulere dine ideer klart.
    • Du har musikalske talenter, og evnen til at høre toner, rytmer og individuelle noter i en akkord eller et ensemble indstilling.
  2. 2
    Tag en dyb indånding. Scan hele dit kursus / papir, så du ved, hvad du kommer til at være læsning. Hvis det er meget lang, bryde det op i sektioner.
  3. 3
    Fokus på den første del. Læs passage, som du har brug for at huske igen og igen, indtil det er temmelig godt fast i dit hoved, og gøre opmærksom på følgende bemærkninger, som du gør:
    • Må ikke tvinge nogen mønstre. Stop kigge før betydelig indsats er påkrævet for dette skridt. Tvungen fortrolighed er obligatorisk læring, og det er ikke den stil, der er bedst egnet til din måde lagrer. Se tips nedenfor.
    • Undersøg og notere intuitive relationer mellem elementerne og din egen erfaring. Dette kaldes indlæring af foreningen. Relationerne behøver ikke at være rationel, kun mindeværdige (interessant, sjove, underholdende) og inspirerende. Hvis du huske artikel 1 i den amerikanske forfatning, for eksempel, det begynder "Alle lovgivningsbeføjelser heri tildelt skal tillægges en kongres..." du kan forestille dig en kongresmedlem i en vest med en ledning dinglende ud af lommen.
    • Tag de første bogstaver i noget, du forsøger at huske og oprette en anden forkortelse for det. For eksempel, udskiller den forreste hypofyse seks store hormoner: TSH (thyreoidea-stimulerende hormon), ACTH (adrenokortikotropt hormon), FSH (follikelstimulerende hormon), LH (luteiniserende hormon), PCR (prolactin), og GH (væksthormon ). De er svære at huske, men hvis du opretter et akronym ud af de første bogstaver i hvert hormon (f.eks Fails Skuespilleren Ligesom Purple nisser), de alle blevet meget lettere at huske.
    • Opret en levende historie med de enheder, der er involveret i, hvad du forsøger at huske. Realiseringen en historie op med Belligerent Bob, Laconic Linda eller Intrepid Ingrid kan hjælpe dig med at huske de vanskelige gloser. Det behøver ikke engang at give mening: igen, så længe det pirrer dig en eller anden måde, er du ansvarlig for at huske det.
    • Opret en lav eller middel tegning, der forklarer, hvad din forsøger at lære udenad! For eksempel, hvis du ønsker at huske definitionen af ​​videnskabelig undersøgelse, (som i øvrigt er: De mange måder, hvorpå forskerne studere den naturlige verden og foreslå forklaringer baseret på de beviser, de indsamler), du vil tegne en lille tegning af en videnskabsmand, nogen foreslår at nogen, og en lille folder, der siger beviser. De andre små ord som adverbier og verber, du skriver, næste tegningen! Må ikke få rodet, altid tegne og skrive i orden.
  4. 4
    Gentagelse er nøglen. Brug verbal og lytte gentagelse til at hjælpe dig med at huske rækkefølgen af ​​ting:
    • Læse det første objekt.
    • Sig det uden papiret.
    • Læse den første og anden genstand.
    • Gentag dem begge højt, indtil du er i stand til at sige, dem uden papiret.
    • Læs første, anden og tredje objekter.
    • Sig dem højt, indtil du er i stand til at huske dem.
    • Gentag denne proces, indtil du kan sige alle de objekter uden papiret.
    • Når du er i slutningen af ​​listen, skal du gentage listen uden at læse den. Sig det højt tre gange.
    • Hvis du ikke kan gøre det alle tre gange, skal du starte forfra.
  5. 5
    Tag en pause. Det er vigtigt at holde dit sind frisk, så når du tror, ​​du har noget groft huskes, tage en 20 - til 30-minutters pause. Gør noget, du nyder, der er let at udføre (dvs. noget, der ikke indebærer en masse læring) i løbet af denne tid, såsom at tale i telefon eller tage en tur i parken. Du slapper din hjerne og give det tid til at indkode, hvad du lige har lært i din langtidshukommelse. Overdreven stimulering af nye koncepter og læring forskellige ting kan forstyrre denne kodning proces.
  6. 6
    Tjek din memorization. Efter din pause, teste dig selv igen for at se, om du stadig har gemt alt. Hvis du får det hele rigtigt, har du sandsynligvis har det. Hvis ikke, arbejde på de afsnit, du har problemer med. Derefter tage en anden kort pause og komme tilbage igen.
  7. 7
    Lyt til dig selv. Optag dig selv sige, hvad der skal huskes én gang, så spiller det tilbage til dig selv, mens du sover. Selvom dette ikke virker godt for at undervise dig nye, ukendte oplysninger, kan gentagelsen i søvne hjælpe prime dig til at styrke begreber, du allerede har bevidst erhvervet.
    • Du kan købe eller lave en speciel bøjle, der holder hovedtelefonerne fra din MP3-afspiller til dit hoved, som du sover - det er almindeligt anvendt af mennesker, der bruger afslapning musik til at hjælpe dem sove.
  8. 8
    Lyt til andre. Hvis du kan, og hvis det er tilladt, så prøv taping foredrag at hjælpe jer begge udfylde hullerne i dine noter og høre de fremlagte oplysninger igen. Lytte til det en anden eller tredje gang kan ofte være nok til at forårsage de oplysninger til at holde fast, uden langt større indsats.
  9. 9
    Flyt rundt. Pace rundt i lokalet, mens de studerer og gentage oplysninger til dig selv. Ved at gå rundt, vil du bruge både din højre og venstre hjerne og vil huske det materiale meget lettere.

Visuelle elever

  1. 1
    Tag en lang og hård look. Hvis tingene springe ud på dig visuelt og holde godt, er du sikkert den type person, der indsamler oplysninger visuelt. Hvis du ser det, kan du forstå det. Måder, som du finder tager i oplysninger lettere kan nævnes:
    • Oplysninger om billeder, diagrammer eller diagrammer er meget lettere at huske end de samme oplysninger præsenteret for dig verbalt.
    • Du visualisere ting som du lærer dem, ofte på udkig i det fjerne, som hvis du er "at se" oplysningerne.
    • Du opretter levende billeder af information i dit sind. Når man lærer de artikler i forfatningen kan du forestiller dig selv i rum med de stiftende fædre, da de diskuterede dem.
    • Dine rumlige evner er meget stærke: størrelser, former, teksturer, vinkler, perspektiver - disse er alle let for dig at forstå.
    • Du er i stand til at "læse" folk ved deres kropssprog, at vide, hvad de er virkelig tænker, selvom de siger noget andet.
    • Du er meget bevidst om dine omgivelser, og har en stærk forståelse for æstetik, kunst og andre visuelle medier.
  2. 2
    Sid i et fredeligt miljø. Gå, hvor der ikke er nogen distraktioner, intet, der vil visuelt fange din interesse. Undgå "skinnende objekter" vil give dig mulighed for at fokusere på, hvad det er du nødt til at lære udenad. Det betyder ingen TV, åbne vinduer, eller dem kat ure med øjnene, der bevæger frem og tilbage.
  3. 3
    Farvekode dine oplysninger efter type. For eksempel. Hvis du huske historie noter, så farvekode dem ved datoer eller nøglepersoner George Washington er blå, Ben Franklin er orange, noget om revolutionen er rød, King George er grøn, etc.
  4. 4
    Gå gennem hver farvekodede sektion, skrive og omskrive hvert element ned, indtil du med held kan huske det hele. Skrivning hvert element ned på en matchende farver Post-it note vil ikke kun hjælpe cementere denne forening i dit sind, vil det hjælpe med næste trin også.
  5. 5
    Placer en post-it eller indeks kort på en placering, du ofte besøger, så som din skab eller dit soveværelse døren. Læs den, hver gang du passerer. Juster dine noter efter farve, lodret og vandret. af tid.
  6. 6
    Ofte skrive og omskrive noterne. Når du går til din note board, se på et emne, omskrive det på en frisk Post-It eller kort, og erstatte det eksisterende. Hvis du har særlige vanskeligheder med en af ​​de eksisterende noter, tage den gamle note og sætte det et andet sted, hvor du vil se det oftere. Udskift, at man lejlighedsvis også.
  7. 7
    Find en partner til at studere med. Tegne diagrammer / grafer, skrive forklaringer og undervise begreber til hinanden for at hjælpe hver enkelt af jer bedre huske dem.
  8. 8
    Fremhæv de høje punkter. Kig efter vigtigste nøgleord afhængigt af hvad du nødt til at huske, fremhæve dem, huske dem, så prøv at huske resten. Hvis læsning online PDF-filer, gøre brug af den fremhæve funktionen for centrale punkter. Dette hjælper din hukommelse, samt hurtig genopretning af oplysninger, når du søger gennem dokumentet igen.
  9. 9
    Flyt rundt. Pace rundt i lokalet, mens de studerer og gentage oplysninger til dig selv. Ved at gå rundt, vil du bruge både din højre og venstre hjerne og vil huske det materiale meget lettere.

Taktil / kinæstetisk lærende

  1. 1
    Hvis du kan lide at røre tingene til at indhente oplysninger, er du meget sandsynligt, at hands-on art. Du kan lide at føle de oplysninger, hvis det overhovedet er muligt, læring i at gøre. Her er nogle karakteristika af taktile elever:
    • Du lærer bedst, når du er hands-on - flytning, laver, og rørende bidrage til at gøre oplysningerne virkelig for dig.
    • Du bruger dine hænder, når du taler.
    • Du husker begivenheder ved, hvad der skete, men ikke nødvendigvis, hvad der blev sagt eller set.
    • Du er god til at tegne, kunst, madlavning, byggeri - ting, der kræver manuel manipulation af objekter.
    • Du har tendens til at være eventyrlystne og let distraheret, har svært ved at blive sat i lange perioder.
    • Du kan ikke lide at blive klemt inde, men foretrækker at være, hvor du kan stå op, flytte rundt og tage en pause.
    • Kan du ikke lide at sidde i klasseværelser, når der er ting du kan gøre, som vil lære dig mere.
  2. 2
    Find din plads. Du har brug for plads til at flytte rundt, så du skal ikke sidde i dit soveværelse med døren lukket, mens du studerer. Køkkenbordet kan være mere egnet til din stil af læring.
  3. 3
    Vær kreativ. Handle eller foregive at være objektet, forsøger at efterligne alle detaljer af objektet. Hvis du forsøger at huske de artikler i forfatningen, snup et stykke papir, eller endnu bedre, skåret ud et panel fra en papirspose: det er mere størrelsen af ​​forfatningen, og ligner ikke en frisk stykke computer papir. Det vil også have en lugt, som du kan associere med. Hold papiret i hånden, som om det er forfatningen, og pege på hver sætning, og "læse" det fra "forfatning". Du har engageret de fleste af dine sanser - touch, lugt, syn, selv høre - så vil du have en meget lettere ved at huske.
  4. 4
    Huske abstracts. Hvis du huske abstraktioner, såsom værdien af ​​pi, nedskrive de enkelte numre eller trin på hver flash card. Derefter tilpasse hver flash kort med klistermærker eller tegninger. Efter personalisering, scramble kortene og forsøge at sætte dem i rækkefølge. Vær sikker på, at du skriver ned ordren sted, eller du vil aldrig huske, hvad sekvensen var.
    • Alternativt kan du få fat i et par kortspil, søge efter, og "lege" hvert nummer efter kommaet, i rækkefølge,: Ace, 4, es, 5, 9, 2, 6, 5, etc. Lay hver en ned, og derefter vende dem over. Gå venstre til højre, vende dem står op igen, og sige nummeret. Gentag, og næste pass sige nummeret, derefter vende kortet.
  5. 5
    De tips til visuelle og auditive learnings skulle hjælpe dig også, især learning by forening og gentage begreber højt som du tempo rundt i lokalet. Tilpas tips efter behov, så du er interaktiv med dit materiale.

Læsning metode

  1. 1
    Hvis du er en læser type, så du huske bedst, hvad du kan læse. Måske du inkorporere elementer af visuel læring, eller måske dine tidligste læring erfaringer centreret om læsning og det føles solidt og virkeligt for dig.
  2. 2
    Læs hvad du skal huske og læse det igen og igen.
  3. 3
    Gentag det for dig selv, verbalt, og derefter skrive det ned på et kartotekskort. Skriv et spørgsmål om faktum (r) på bagsiden af ​​kortet.
    • Normalt hjernen elsker at se farver og billeder, så når du skriver noter, skrive dem ud farverigt eller trækker dem i billeder.
  4. 4
    Test dig selv. Læs et spørgsmål på forsiden af ​​kortet, og se, om dit svar matcher hvad du skrev ned.
  5. 5
    Gentag for andre. Find en villig ven, og lære ham eller hende, hvad du har lært, så har din ven teste dig.
    • Når du underviser andre, ikke kun du lære andre noget ny viden, men du huske, hvad du har lært dem lidt bedre.
  6. 6
    Hold læsning, indtil du huske den udenad.

Tips

  • Vær opmærksom på, at mange mennesker oplever, at deres læring stil er lidt for hver af de ovenfor nævnte. Det kan være, at du har lidt af alle tre stilarter eller du kan finde du har en anden læringsstil i forskellige sammenhænge. Vær opmærksom på, hvad der virker bedst for dig, når paratviden og undgå boksning selv ind i en stil kun, bare fordi nogen har fortalt dig, at du var "kun" en visuel lærende osv. Hvis en anden måde virker godt for dig, så gør brug af det.
  • Læse og skrive. Efter at have læst eller huske noget, så prøv at skrive det mindst én gang, hvis du ikke er i en fart, fordi huske, at "Writing Når Lig Læsning Thrice".
  • Må ikke være bekymret, hvis du har svært ved at huske nogle bestemte dele af en tekst. Bare holde om at huske i dit eget tempo, og hvis det bliver for at understrege, tage en pause.
  • Spise, mens du arbejder stimulerer din hjerne og gør det muligt at sparke i fuld gear. Pick sunde valg som frugt, ikke fedtholdige fødevarer såsom chips eller cookies.
  • Tag korte, hyppige pauser. Det er bedst at motionere i løbet af disse afbrydelser snarere end at gøre noget passivt som at se 10 minutter af TV, som kan få dig knyttet til fjernsynet og gøre dig tænke på ikke at studere. Udøver vil stimulere din hjerne, og du vil fungere bedre, når du vender tilbage. Vær forsigtig med ikke at overdrive det.
  • Prøv at skrive ud, hvad du har brug for at lære udenad. Efter at skrive det ud, læse det højt et par gange. Det virker specielt godt for huske stykker for at skrive på et andet sprog.
  • Prøv at binde dine sko efter alt du læser. Mens binde, gentag hvad du læser højt. Gør en fysisk handling hjælper hjernen bevare, hvad du lige gik over.
  • Fortsat fra sidste tip, kan tage en pause skal springe rundt om blokken i 10 minutter, huske hvad du har lært.
  • Så snart du tror ulærde det materiale så skriv det ned, efter at kontrollere, om du fik det rigtige, og derefter for det igen på en anden stykke papir.
  • Gør en handling, mens du læser, og det vil hjælpe dig med at huske det nemmere.

Ting du behøver

  • En liste af ting at huske
  • En pen og notesbog
  • En diktafon
  • Et bord og stol
  • En ren, rolige omgivelser
  • Highlighters
  • Farvet Post-It Notes
  • Kartotekskort